第一层·养生通过规律作息，把身体养得精力充沛第二层·练力炼体，把身体的四肢和腰腹的筋肉锻炼的饱满有力，力量、灵活性大大超越常人第三层·招式　　通过练习各种各样的招式，把四肢和腰腹的力量串联起来，骨骼摆正，气息调匀，组成一个整体，提升身体协调性。

第四层·刚柔　　全身上下的力量连成一气，刚柔并济。柔韧性，协调性，到达一种极限。起如风，落如箭，灵活堪比狸猫，猿猴。

第五层·神力　　拥有千斤神力，力如奔马，灵如猿猴，爪如虎豹。

第六层·气息　　运转星力，洗练身心，去除血肉中的杂质，全身极度敏感，反应更加灵活。

第七层·内壮　　内壮脏腑，器官如铁，体内杂质全无，力量再次提升。

第八层·神勇　　肌肤内部，长出皮膜，肉身坚韧神勇无比。

十都巅峰第九层·通灵　　开始开发大脑潜力，精神十分敏锐，看穿对手一切生机。有内视之能，全身上下骨骼、内脏，都历历在目，通明透彻，如掌上观纹。

第十层·神变　　开启脑内神变穴，拥有过目不忘的能力，掌握身心一切变化，精神影响他人，可以控制神变穴，慢慢改变自己的体型，身高然后一步一步变强，把肉身朝最完美的方向改变，最多能够活到一百三十到一百五十岁。

星力境　　精神蜕变，明悟自我，初步可拥有并利用星力，可凌空飞行，挖掘体内的神通种子。

九曜巅峰星罡境　　星力成罡，能协调阴阳，附着于体表。

天人境阴阳合一，凝聚食灵，能够使用挖掘出的神通种子，布置大阵，炼制星器八极巅峰万法境　　领悟到了本命星火，可以用本命星火煅烧神通种子，将体内许多神通种子凝练为一道神通。

星劫境　　经受天垣星辰降下的劫难，身心逐渐淬炼如一。

星相境　　体内星核、星火和神通经过天垣星劫的煅烧，逐渐和精气神完全融合，成就一尊星相，可聚可散，威力极大，仿若天上星君下凡。

（癸丑一的武人吃得好，所以拥有神通种子的时间也更早）

姓名：罗浮传承：天吴之心·汐灵天吴之足状态：汐灵无色金刚　　汐灵：增强持有者的1000%水元操感能力，可以随心所欲的将任何液体转化成想要的状态，该能力将极大程度影响五行水元的存在。

汐虹：天吴居于朝阳之谷，动辄便有虹水相随，行走可以凭借心意随时召唤巨量虹水。

虹水：蕴含七色彩光的神异之水，能失神、消魄、陷形、损气、丧本、坏体、灭魂。

汐从：你可以在一定程度上驱使水生生物，对实力不如自己的水生生物强行施加影响，迫使其归顺臣服。

汐雾朝阳：唤来朝阳之谷的云雾，压制敌人所有的感知手段，持有者不会受到大雾效果的任何影响，且能自由控制雾气的流动方向。

朝阳之谷的云雾由水君宫内的汐核散发而出，而汐核由万千水伯属种的性命灵光聚成，汐核不灭，云雾不绝，且在此期间麾下所有水伯属种不会死亡。

宿主死亡或者休克，汐雾朝阳失效。

基因药剂：